Comment avoir de beaux ongles

ongles

Comment faire pousser ses ongles ? Comment les rendre longs et forts ? Comment les protéger au mieux ? Nos mains sont constamment exposées et avoir de jolis ongles est important. Mais il est souvent difficile de conserver leur beauté. Parfois striés ou cassants, les ongles réclament eux aussi des soins particuliers. Je vous donne mes astuces pour avoir de beaux ongles. 

Pousser les cuticules

La cuticule est le bourelet de peau qui encadre l'ongle sur les 3 côtés. Pour aider la croissance, vous devez pousser les cuticules régulièrement. Afin de ramollir la peau, appliquez de l'eau émolliente, une huile ou une crème spécialement conçue pour les cuticules. Repoussez les cuticules, mais ne coupez pas la peau. Vous verrez rapidement que vos ongles pousseront beaucoup plus vite.

cuticules

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Nourrir

L'huile de ricin ou d'argan est idéale pour nourrir les ongles et les renforcer. Vous pouvez réaliser une recette très simple à faire tous les jours pendant environ une semaine : mélangez de l'huile de ricin ou d'argan ou d'olive avec un peu de jus de citron et plongez les doigts dans le mélange pendant quelques minutes. Vous pouvez aussi tout simplement appliquer l'huile choisie sur vos ongles en les massant.

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Limer

Certaines personnes ont la mauvaise habitude de se ronger les ongles. Nos mains ne sont jamais parfaitement propres et il est rare que la personne se lave les mains avant d'attaquer à les ronger. Côté hygiène, euhhh, vous aurez compris ... Le fait de les limer régulièrement avec une lime en carton va leur permettre de pousser plus forts et de leur donner la forme voulue. Ne les coupez pas aux ciseaux afin d'éviter leur dédoublement. 

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Protéger

Certaines marques cosmétiques comme Hérôme ou Mavala sont spécialisées dans des vernis à ongles qui aident à la croissance, à la protection et au durcissement. De manière générale, pensez à toujours appliquer une base avant l'application d'un vernis de couleur. La base va les protéger tout comme la crème hydratante protège la peau de votre visage. Pour préserver la beauté de vos mains, pensez aussi à utiliser des gants lorsque vous faites des travaux manuels. 

vernis

L'alimentation

Il est évident que l'alimentation joue un grand rôle dans la beauté de vos ongles. Les vitamines, le calcium et les sels minéraux sont particulièrement importants pour les maintenir sains et vigoureux. 

Les besoins des ongles :

  • Calcium (produits laitiers, poissons, crustacés, fruits secs, choux...)
  • Iode (huîtres, épinards, algues...)
  • Souffre (choux, oignons...)
  • Fer (épinards, persil, foie, légumes et fruits secs, jaune d’œuf...)
  • Cuivre (produits de la mer, épinards, cresson...)
  • Silicium (​légumes)
  • Manganèse (fruits, légumes, vin...)
  • Vitamines A, B, C et D

La levure de bière est parfaite car elle contient 17 vitamines, 16 acides aminés et 14 minéraux. Faîtes une cure de deux mois de temps en temps.

Ce qu'il ne faut PAS faire

Shéma ongle
  • Utiliser une lime trop dure ou en métal.

  • Les couper aux ciseaux,  ce qui provoque le dédoublement.

  • Trop les limer sur le côté les fragilise.

  • Oublier de sécher soigneusement ses mains après les avoir lavées.

  • Couper ou arracher les cuticules les durcit et les fait repousser plus dures.

  • Repousser les cuticules sans appliquer une huile ou une crème cuticule.

  • Ne pas nettoyer le bord libre de l'ongle. (voir schéma)

  • Appliquer le vernis à ongles sans avoir appliqué une base avant.

  • Ne pas mettre plus de 5 couches de vernis en tout.

  • Laisser le vernis plus d'une semaine sur les ongles.

  • Réappliquer une nouvelle couche sur du vernis écaillé.

  • Porter de faux ongles continuellement.

  • Se ronger les ongles.

  • Faire des travaux manuels sans gants.

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Elsa
 

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