Comment faire un gommage maison pour le corps ?

Gommage, exfoliant, peeling ... Il n'y a rien de plus simple que de réaliser son gommage à la maison avec les ingrédients de la cuisine ... Vous allez découvrir dans cet article, des recettes simples à faire dès à présent pour faire peau neuve. Il est conseillé d'exfolier sa peau afin d'éliminer les cellules mortes, de stimuler la production de nouvelles cellules et de lisser le grain de peau. 

Un gommage effectué régulièrement permet aussi de purifier l'épiderme et surtout permet aux soins de mieux pénétrer dans la peau et ainsi favoriser leurs actions. 

 Il existe une immense variété de gommages industriels mais pourquoi ne pas apprendre à les faire nous-même ?

gommage sucre

Pinterest : gommage sucre

Gommage au sel

Mélangez dans un récipient :

  • 4 cuillères à soupe de sel marin fin.
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive.

Gommage au sable (de mer !)

Mélangez dans un récipient :


Massez votre peau en effectuant des mouvements circulaires et en insistant sur les zones les plus rugueuses (coudes, genoux et talons). Vous découvrirez les effets tonifiants du sel et les effets relaxants du sable.

Attention, évitez d'appliquer ces mélanges sur les peaux trop sensibles.

Gommage au sucre

Mélangez dans un récipient :

  • 4 cuillères à soupe de sucre blanc ou de cassonade en poudre.
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive ou d'amande douce ou autre.

Appliquez sur l'ensemble du corps et laissez-vous transporter par ce doux parfum sucré. Laissez pauser quelques minutes puis effectuez un gommage en douceur et rincez à l'eau tiède. 

Attention, à éviter sur les peaux sensibles.

Gommage au miel

Mélangez dans un récipient :

  • 1  tasse de miel liquide.
  • 1 cuillère à café de sucre en poudre.

Pour plus de douceur, mixez le sucre afin de réaliser un sucre glace. La douceur et les vertus du miel mélangé au sucre glace moins agressif, vous procurera un effet "cocooning".

Gommage minceur

Mélangez dans un récipient :

  • 1/2 tasse de marc de café.
  • 1/2 tasse d'huile végétale.
  • ou mélangez le marc de café à votre gel douche.

Le café est reconnu pour ses vertus amincissantes. Appliquez le mélange en insistant sur les cuisses, le ventre et les hanches. Vous pouvez rajouter du sucre afin de renforcer le gommage et ainsi éliminer les cellules mortes. 

Vous souhaitez en savoir plus sur les méthodes efficaces anti-cellulite ? Consultez l'article : Solutions pour combattre votre type de cellulite.

A retenir

  • Utilisez le gommage en fonction de la fragilité de votre peau.
  • Le gommage se fait une fois par semaine.
  • Appliquez-le avant la douche et rincez-le à l'eau tiède.
  • Après votre douche, appliquez une crème hydratante sur l'ensemble du corps.

Facile, non ? Alors ouvrez les placards et lancez-vous ! Il existe de nombreuses autres combinaisons d'ingrédients pour réaliser votre gommage idéal.

Partagez en commentaires votre recette préférée !

Apprenez étapes par étapes la bonne routine de soins du visage !

Du démaquillage aux soins, suivez pas à pas le rituel idéal pour avoir une belle peau grâce à cette fiche conseils que je vous offre !

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Elsa
 

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